¡Ö¥À¥¤¥¨¥Ã¥ÈÄ㥫¥í¥ê¡¼¥±¡¼¥´Êñ¥ì¥·¥Ô¡×¥È¥Ã¥× > ¥¸¥ã¥à > ¥¸¥ã¥à¥Þ¥Õ¥£¥ó¤Î´Êñ¤Êºî¤êÊý
¥¹¥Ý¥ó¥µ¡¼¥É¥ê¥ó¥¯
¥¸¥ã¥à¥Þ¥Õ¥£¥ó¤Î´Êñ¤Êºî¤êÊý
´ûÀ®¤Î¥¸¥ã¥à¤ò¤Þ¤¼¤Æºî¤ë¤È¤Ã¤Æ¤â´Êñ¤Ê¥¸¥ã¥à¥Þ¥Õ¥£¥ó¤Î¥ì¥·¥Ô¤ò¤´¾Ò²ð¢ö
»È¤¦¥¸¥ã¥à¤¬¤È¤Æ¤â´Å¤±¤ì¤Ð¡¢º½Åü¤ÎʬÎ̤ò¹µ¤¨¤ë¤È¤è¤¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£
º£²ó¤Ï¤æ¤º¤Î¥¸¥ã¥à¤ò»È¤¤¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢¥¸¥ã¥à¤¬¤È¤Æ¤â´Å¤¤¤Î¤Ç¡¢º½Åü¤òȾʬ¤Î10g¤Î¤ß»ÈÍѤ·¤Þ¤·¤¿¡£

¥¸¥ã¥à¥Þ¥Õ¥£¥ó¤Î´Êñ¥ì¥·¥Ô
¥Þ¥Õ¥£¥ó·¿¡¡6¸Äʬ¤Î¥ì¥·¥Ô
ºàÎÁ
ÇöÎÏÊ´¡¡100g¡¡¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¡347kcal
¥¤¥ó¥¹¥¿¥ó¥È¥³¡¼¥Ò¡¼¡¡Â礵¤¸¡¡1 ¥«¥í¥ê¡¼¡¡17kcal
¥Ù¡¼¥¥ó¥°¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¡6g¡¡¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¡ 6kcal
Íñ¡¡L 1¸Ä¡¡¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¡88kcal
¥Ð¥¿¡¼¡¡50g ¥«¥í¥ê¡¼¡¡372kcal
º½Åü¡¡21g¡¡¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¡39kcal
¥é¥«¥ó¥Ès 15g¡¡¥«¥í¥ê¡¼ 0kcal
µíÆý¡¡50cc¡¡¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¡35kcal
¥Ö¥é¥ó¥Ç¡¼¡¡Â礵¤¸1¡¡
´ûÀ®¤Î¥¸¥ã¥à¡¡80g
¡ùÍñ¡¢µíÆý¡¢¥Ð¥¿¡¼¡¢¥¸¥ã¥à¤Ï¾ï²¹¤ËÌᤷ¤Æ¤ª¤¯
¡ùÊ´Îà¤Ï¤Þ¤¼¤Æ2-3²ó¡¢¤Õ¤ë¤¤¤Ë¤«¤±¤Æ¤ª¤¤Þ¤¹
¡ù¥ª¡¼¥Ö¥ó¤ò180¡î¤Ë²¹¤á¤Æ¤ª¤¤Þ¤¹
¡¥Ð¥¿¡¼¤ò¤Õ¤ï¤Õ¤ï¤Ë¤Ê¤ë¤Þ¤Ç¤ä¤ï¤é¤«¤¯¤·¤Æ¥¯¥ê¡¼¥à¾õ¤Ë¤Ê¤ë¤è¤¦¤Ë¤¹¤ë
¢¥Ð¥¿¡¼¤Ëº½Åü¤ò²Ã¤¨¤Æ¤·¤Ã¤«¤ê¤Èº®¤¼¤ë¡£¤·¤Ã¤«¤ê¤ÎÌܰ¤Ï60²ó¤°¤é¤¤º®¤¼¤ë¤È¤è¤¤¤Ç¤¹
£ÍϤÍñ¤ò3²ó¤°¤é¤¤¤Ëʬ¤±¤Æ¥Ð¥¿¡¼¤ÎÃæ¤Ëº®¤¼¤Æ¤¤¤¤Þ¤¹¡£º®¤¼¤ëÌܰ¤Ï40²ó¤°¤é¤¤º®¤¼¤ë¤È¤è¤¤¤Ç¤¹¡£
¥Ð¥¿¡¼¤ÈÍñ¤ÎʬΥ¤¬¤·¤Ê¤¤¤è¤¦¤ËÃí°Õ¤·¤Þ¤·¤ç¤¦Ž¥Ž¥²¾¤ËÀ¸ÃϤ¬Ê¬Î¥¤·¤Æ¤¤¤Æ¤â¡¢Ê´¤ò²Ã¤¨¤ì¤ÐÀ¸ÃϤϤޤȤޤê¤Þ¤¹¤Î¤Çµ¤¤Ë¤·¤Þ¤»¤ó¡¦¡¦
¤¥¸¥ã¥à¤òÀ¸ÃϤ˺®¤¼¤ë
¥Ê´¤ÈµíÆý¤ò3²ó¤°¤é¤¤¤Ëʬ¤±¤Æ¸ò¸ß¤Ë¥Ü¥¦¥ë¤Ë¤Þ¤¼¤Þ¤¹¡£Ê´¡¼µíÆý¡¼Ê´¡¼µíÆý¤Î½çÈ֤ǡ£ºÇ¸å¤Ë¥Ö¥é¥ó¥Ç¡¼¤ò²Ã¤¨¤Æ¤µ¤Ã¤ÈÀ¸ÃϤòº®¤¼¤ë
¥·¿¤ËÀ¸ÃϤòʬ¤±¤Æ180¡î¤Ë¤¢¤¿¤¿¤á¤¿¥ª¡¼¥Ö¥ó¤ÇÌó18ʬ¾Æ¤¤Þ¤¹¡£Ãݤ¯¤·¤ò¤µ¤·¤ÆÀ¸¦¤¬¤Ä¤¤¤Æ¤³¤Ê¤±¤ì¤Ð¡¢´°À®¢ö
»È¤¦¥¸¥ã¥à¤¬¤È¤Æ¤â´Å¤±¤ì¤Ð¡¢º½Åü¤ÎʬÎ̤ò¹µ¤¨¤ë¤È¤è¤¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£
º£²ó¤Ï¤æ¤º¤Î¥¸¥ã¥à¤ò»È¤¤¤Þ¤·¤¿¤¬¡¢¥¸¥ã¥à¤¬¤È¤Æ¤â´Å¤¤¤Î¤Ç¡¢º½Åü¤òȾʬ¤Î10g¤Î¤ß»ÈÍѤ·¤Þ¤·¤¿¡£


¥¸¥ã¥à¥Þ¥Õ¥£¥ó¤Î´Êñ¥ì¥·¥Ô
¥Þ¥Õ¥£¥ó·¿¡¡6¸Äʬ¤Î¥ì¥·¥Ô
ºàÎÁ
ÇöÎÏÊ´¡¡100g¡¡¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¡347kcal
¥¤¥ó¥¹¥¿¥ó¥È¥³¡¼¥Ò¡¼¡¡Â礵¤¸¡¡1 ¥«¥í¥ê¡¼¡¡17kcal
¥Ù¡¼¥¥ó¥°¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¡6g¡¡¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¡ 6kcal
Íñ¡¡L 1¸Ä¡¡¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¡88kcal
¥Ð¥¿¡¼¡¡50g ¥«¥í¥ê¡¼¡¡372kcal
º½Åü¡¡21g¡¡¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¡39kcal
¥é¥«¥ó¥Ès 15g¡¡¥«¥í¥ê¡¼ 0kcal
µíÆý¡¡50cc¡¡¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¡35kcal
¥Ö¥é¥ó¥Ç¡¼¡¡Â礵¤¸1¡¡
´ûÀ®¤Î¥¸¥ã¥à¡¡80g
¡ùÍñ¡¢µíÆý¡¢¥Ð¥¿¡¼¡¢¥¸¥ã¥à¤Ï¾ï²¹¤ËÌᤷ¤Æ¤ª¤¯
¡ùÊ´Îà¤Ï¤Þ¤¼¤Æ2-3²ó¡¢¤Õ¤ë¤¤¤Ë¤«¤±¤Æ¤ª¤¤Þ¤¹
¡ù¥ª¡¼¥Ö¥ó¤ò180¡î¤Ë²¹¤á¤Æ¤ª¤¤Þ¤¹
¡¥Ð¥¿¡¼¤ò¤Õ¤ï¤Õ¤ï¤Ë¤Ê¤ë¤Þ¤Ç¤ä¤ï¤é¤«¤¯¤·¤Æ¥¯¥ê¡¼¥à¾õ¤Ë¤Ê¤ë¤è¤¦¤Ë¤¹¤ë
¢¥Ð¥¿¡¼¤Ëº½Åü¤ò²Ã¤¨¤Æ¤·¤Ã¤«¤ê¤Èº®¤¼¤ë¡£¤·¤Ã¤«¤ê¤ÎÌܰ¤Ï60²ó¤°¤é¤¤º®¤¼¤ë¤È¤è¤¤¤Ç¤¹
£ÍϤÍñ¤ò3²ó¤°¤é¤¤¤Ëʬ¤±¤Æ¥Ð¥¿¡¼¤ÎÃæ¤Ëº®¤¼¤Æ¤¤¤¤Þ¤¹¡£º®¤¼¤ëÌܰ¤Ï40²ó¤°¤é¤¤º®¤¼¤ë¤È¤è¤¤¤Ç¤¹¡£
¥Ð¥¿¡¼¤ÈÍñ¤ÎʬΥ¤¬¤·¤Ê¤¤¤è¤¦¤ËÃí°Õ¤·¤Þ¤·¤ç¤¦Ž¥Ž¥²¾¤ËÀ¸ÃϤ¬Ê¬Î¥¤·¤Æ¤¤¤Æ¤â¡¢Ê´¤ò²Ã¤¨¤ì¤ÐÀ¸ÃϤϤޤȤޤê¤Þ¤¹¤Î¤Çµ¤¤Ë¤·¤Þ¤»¤ó¡¦¡¦
¤¥¸¥ã¥à¤òÀ¸ÃϤ˺®¤¼¤ë
¥Ê´¤ÈµíÆý¤ò3²ó¤°¤é¤¤¤Ëʬ¤±¤Æ¸ò¸ß¤Ë¥Ü¥¦¥ë¤Ë¤Þ¤¼¤Þ¤¹¡£Ê´¡¼µíÆý¡¼Ê´¡¼µíÆý¤Î½çÈ֤ǡ£ºÇ¸å¤Ë¥Ö¥é¥ó¥Ç¡¼¤ò²Ã¤¨¤Æ¤µ¤Ã¤ÈÀ¸ÃϤòº®¤¼¤ë
¥·¿¤ËÀ¸ÃϤòʬ¤±¤Æ180¡î¤Ë¤¢¤¿¤¿¤á¤¿¥ª¡¼¥Ö¥ó¤ÇÌó18ʬ¾Æ¤¤Þ¤¹¡£Ãݤ¯¤·¤ò¤µ¤·¤ÆÀ¸¦¤¬¤Ä¤¤¤Æ¤³¤Ê¤±¤ì¤Ð¡¢´°À®¢ö
¥¹¥Ý¥ó¥µ¡¼¥É¥ê¥ó¥¯
´ØÏ¢¥³¥ó¥Æ¥ó¥Ä
¥¸¥ã¥à¤Î¥Ð¥¿¡¼¥Ñ¥¦¥ó¥É¥±¡¼¥¤Î´Êñ¥ì¥·¥Ô
¥Þ¡¼¥Þ¥ì¡¼¥É¥¸¥ã¥à¤Ê¤É¤ò»È¤Ã¤Æ¾Æ¤¯¤È¤Æ¤â´Êñ¤Ê¥Ð¥¿¡¼¥Ñ¥¦¥ó¥É¥±¡¼¥¡£
¥¸¥ã¥à¤Ë¤è¤Ã¤Æ´Å¤ß¤¬°ã¤¦¤È»×¤¤¤Þ¤¹¤¬¡¢´Å¤¹¤®¤ë¥±¡¼¥¤Ï¹¥¤¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢º½Åü¤ÎʬÎ̤ϸº¤é¤·¤Æ¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
¤½¤ì¤Ç¤â¥¸¥ã¥à¤Î´Å¤ß¤Ç¡¦¡¦¡¦