¡Ö¥À¥¤¥¨¥Ã¥ÈÄ㥫¥í¥ê¡¼¥±¡¼¥´Êñ¥ì¥·¥Ô¡×¥È¥Ã¥× > ¤«¤Ü¤Á¤ã > 15cm¤Î¥±¡¼¥·¿¤Ç¾Æ¤¯¥Ð¥¿¡¼¤¹¤¯¤Ê¤á¤«¤Ü¤Á¤ã¤Î¥±¡¼¥¤Î´Êñ¥ì¥·¥Ô
¥¹¥Ý¥ó¥µ¡¼¥É¥ê¥ó¥¯
15cm¤Î¥±¡¼¥·¿¤Ç¾Æ¤¯¥Ð¥¿¡¼¤¹¤¯¤Ê¤á¤«¤Ü¤Á¤ã¤Î¥±¡¼¥¤Î´Êñ¥ì¥·¥Ô
¥¹¥Ý¥ó¥¸¥±¡¼¥¤Ë¤«¤Ü¤Á¤ã¤ò¤Þ¤¼¤Æ¾Æ¤¤¤¿¤«¤Ü¤Á¤ã¤Î¥±¡¼¥¤Î´Êñ¥ì¥·¥Ô¤ò¤´¾Ò²ð¡£
¤«¤Ü¤Á¤ã¤ò¤æ¤Ç¤Æ¤½¤Î¤Þ¤ÞÀ¸ÃϤ˺®¤¼¤ë¤è¤ê¤Ï¡¢º½Åü¤È¥Ð¥¿¡¼¤Ç¤«¤Ü¤Á¤ã¤Ë²¼Ì£¤ò¤Ä¤±¤¿¤Û¤¦¤¬¤«¤Ü¤Á¤ã¤ÎÌ£¤¬¤·¤Ã¤«¤ê¤È´¶¤¸¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤¤ë¤è¤¦¤Êµ¤¤¬¤·¤Þ¤¹¡£
¥Ð¥¿¡¼¤Ï¤«¤Ü¤Á¤ã¤ÎÌ£ÉÕ¤±¤Ë¾¯¤·»ÈÍѤ·¤Æ¡¢À¸ÃϤΥڡ¼¥¹¤Ï¥¹¥Ý¥ó¥¸¥±¡¼¥¤Ç¤¹¤¬¡¢¤«¤Ü¤Á¤ã¤¬Æþ¤Ã¤¿Ê¬¡¢¾Æ¤¤¢¤¬¤ê¤Ï¤É¤Ã¤·¤ê¤È¿©¤Ù±þ¤¨¤¤¤Ã¤Ñ¤¤¤Î¥±¡¼¥¤Ç¤¹¡£
¥«¥í¥ê¡¼¤Ïº½Åü¤È¥é¥«¥ó¥ÈS¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢Á´ÂΤÇ810kcal¤°¤é¤¤¡¢1/6¤Ë¥«¥Ã¥È¤·¤¿°ìÀÚ¤ì¤Î¥«¥í¥ê¡¼¤ÏÌó135kcal¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
¥Ð¥¿¡¼¥Ñ¥¦¥ó¥É¡¼¥¤è¤ê¤Ï¤«¤Ê¤ê¥«¥í¥ê¡¼¤¬Ä㤯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¥«¥í¥ê¡¼¤¬µ¤¤Ë¤Ê¤ë¡¦¡¦¡¦¡¦¤Ç¤â¤Á¤ç¤Ã¤È¤º¤Ã¤·¤ê¤È¤·¤¿¤«¤Ü¤Á¤ã¤Î¥±¡¼¥¤ò¿©¤Ù¤¿¤¤¤È¤¤¤¦»þ¤Ï¤¼¤Ò¡¢¾Æ¤¤¤Æ¤ß¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¤Í
¥é¥«¥ó¥ÈS¤ò»È¤ï¤º¤Ë¤¹¤Ù¤Æº½Åü¤ò»ÈÍѤ¹¤ë¤È¤¤Ï50g¤°¤é¤¤¤¬¤è¤¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£¤½¤ÎÂå¤ï¤ê¡¢¥«¥í¥ê¡¼¤Ï¾å¤¬¤ê¤Þ¤¹





¥Ð¥¿¡¼¾¯¤·»ÈÍѤΤ«¤Ü¤Á¤ã¤Î¥±¡¼¥¤Î´Êñ¥ì¥·¥Ô
¥±¡¼¥·¿¡¡15cmÍÑ
ºàÎÁ
Íñ L¥µ¥¤¥º¡¡¡¡2¸Ä ¥«¥í¥ê¡¼¡¦¡¦¡¦116kcal
ÇöÎÏÊ´¡¡60g¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¦¡¦¡¦220kcal
¥Ù¡¼¥¥ó¥°¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¡3g¡¦¡¦¡¦4kcal
º½Åü¡¡20g ¥«¥í¥ê¡¼¡¦¡¦¡¦78kcal
¥é¥«¥ó¥È20g¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¦¡¦¡¦0kcal
µíÆý¡¡40cc¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¦¡¦¡¦28kcal
¤«¤Ü¤Á¤ã¡¡180g¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¦¡¦¡¦90kcal
¥Ð¥¿¡¼¡¡20g ¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¡145kcal
º½Åü¡¡20g ¥«¥í¥ê¡¼¡¡78kcal
¥·¥Ê¥â¥ó¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¡¾®¤µ¤¸1
¥Ö¥é¥ó¥Ç¡¼¡¡Â礵¤¸¡¡2/3 ¥«¥í¥ê¡¼¡¡16kcal
¹õ¥´¥Þ¡¡Â礵¤¸1
¡ùµíÆý¤ÈÍñ¤Ï¼¼²¹¤ËÌᤷ¤Æ¤ª¤¯
¡ùÊ´Îà¤Ï¤¢¤ï¤»¤Æ2-3²ó¡¢¿¶¤ë¤Ã¤Æ¤ª¤¯
¡ù¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ï170¡î¤Ë¤¢¤¿¤¿¤á¤Æ¤ª¤¯
¡¤«¤Ü¤Á¤ã¤ò¤æ¤Ç¤ÆÇ®¤¤¤¦¤Á¤Ë¤Ä¤Ö¤·¤Æ¡¢º½Åü¤È¥Ð¥¿¡¼¤ò²Ã¤¨¤Æ¤Þ¤¼¤ë¡£
º½Åü¤È¥Ð¥¿¡¼¤¬¤È¤±¤ÆÂ¿¾¯¤Î¹ÓÇ®¤¬¤È¤ì¤¿¤é¡¢¼¼²¹¤ËÌᤷ¤Æ¤¢¤ëµíÆý¤È¤Þ¤¼¤Æ¥Ú¡¼¥¹¥È¾õ¤Ë¤¹¤ë
¢¥Ü¡¼¥ë¤ËÍñ¤ò³ä¤ê¤¤¤ì¡¢¥Ï¥ó¥É¥ß¥¥µ¡¼¤ÇÍñ¤ò¤¹¤³¤·¡¢Ë¢Î©¤Æ¤¿¤é¡¢º½Åü¤ò2-3²ó¤Ëʬ¤±¤Æ²Ã¤¨¤ë¡£
Íñ¤ÎË¢¤À¤Æ¤ÏÀ¸ÃϤ˥ϥó¥É¥ß¥¥µ¡¼¤Î¸å¤¬¤Ä¤¯¤°¤é¤¤¤â¤Ã¤¿¤ê¤È¤¹¤ë¤Þ¤Ç¤¢¤ïΩ¤Æ¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
£¢¤Î¥Ü¡¼¥ë¤ÎÃæ¤ËÇöÎÏÊ´¤ò3²ó¤°¤é¤¤¤Ëʬ¤±¤Æ²Ã¤¨¤Þ¤¹¡£
À¸ÃϤÈÇöÎÏÊ´¤¬º®¤¶¤Ã¤¿¤é¡¢¥´¥à¥Ù¥é¤ÇÀ¸ÃϤ˱𤬽Ф뤯¤é¤¤Ä줫¤é¤¹¤¯¤¤¾å¤²¤Æº®¤¼¤ë
¤¤«¤Ü¤Á¤ã¤Î¥Ú¡¼¥¹¥È¤È¥·¥Ê¥â¥ó¤È¥Ö¥é¥ó¥Ç¡¼¡¢¹õ¤´¤Þ¡¡2/3¤ÎÎ̤òÀ¸ÃϤ˲䨤Ƥµ¤Ã¤Èº®¤¼¤ë
¥¥±¡¼¥¤Î·¿¤ËÀ¸ÃϤòή¤·¤¤¤ì¤Æ¹õ¥´¥Þ¤ò¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤¹¤ë
¦170¡î¤Ë¤¢¤¿¤¿¤á¤¿¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ç30ʬ¤«¤é35ʬ¤°¤é¤¤¾Æ¤¯
¿¿¤óÃæ¤ËÃݶú¤ò¤µ¤·¤ÆÀ¸ÃϤ¬½Ð¤Æ¤³¤Ê¤±¤ì¤Ð¾Æ¤¾å¤¬¤ê
·¿¤«¤é½Ð¤·¤Æ¤¢¤éÇ®¤ò¤È¤Ã¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¤«¤Ü¤Á¤ã¤ò¤æ¤Ç¤Æ¤½¤Î¤Þ¤ÞÀ¸ÃϤ˺®¤¼¤ë¤è¤ê¤Ï¡¢º½Åü¤È¥Ð¥¿¡¼¤Ç¤«¤Ü¤Á¤ã¤Ë²¼Ì£¤ò¤Ä¤±¤¿¤Û¤¦¤¬¤«¤Ü¤Á¤ã¤ÎÌ£¤¬¤·¤Ã¤«¤ê¤È´¶¤¸¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤¤ë¤è¤¦¤Êµ¤¤¬¤·¤Þ¤¹¡£
¥Ð¥¿¡¼¤Ï¤«¤Ü¤Á¤ã¤ÎÌ£ÉÕ¤±¤Ë¾¯¤·»ÈÍѤ·¤Æ¡¢À¸ÃϤΥڡ¼¥¹¤Ï¥¹¥Ý¥ó¥¸¥±¡¼¥¤Ç¤¹¤¬¡¢¤«¤Ü¤Á¤ã¤¬Æþ¤Ã¤¿Ê¬¡¢¾Æ¤¤¢¤¬¤ê¤Ï¤É¤Ã¤·¤ê¤È¿©¤Ù±þ¤¨¤¤¤Ã¤Ñ¤¤¤Î¥±¡¼¥¤Ç¤¹¡£
¥«¥í¥ê¡¼¤Ïº½Åü¤È¥é¥«¥ó¥ÈS¤ò»ÈÍѤ·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢Á´ÂΤÇ810kcal¤°¤é¤¤¡¢1/6¤Ë¥«¥Ã¥È¤·¤¿°ìÀÚ¤ì¤Î¥«¥í¥ê¡¼¤ÏÌó135kcal¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
¥Ð¥¿¡¼¥Ñ¥¦¥ó¥É¡¼¥¤è¤ê¤Ï¤«¤Ê¤ê¥«¥í¥ê¡¼¤¬Ä㤯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç¡¢¥«¥í¥ê¡¼¤¬µ¤¤Ë¤Ê¤ë¡¦¡¦¡¦¡¦¤Ç¤â¤Á¤ç¤Ã¤È¤º¤Ã¤·¤ê¤È¤·¤¿¤«¤Ü¤Á¤ã¤Î¥±¡¼¥¤ò¿©¤Ù¤¿¤¤¤È¤¤¤¦»þ¤Ï¤¼¤Ò¡¢¾Æ¤¤¤Æ¤ß¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¤Í
¥é¥«¥ó¥ÈS¤ò»È¤ï¤º¤Ë¤¹¤Ù¤Æº½Åü¤ò»ÈÍѤ¹¤ë¤È¤¤Ï50g¤°¤é¤¤¤¬¤è¤¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£¤½¤ÎÂå¤ï¤ê¡¢¥«¥í¥ê¡¼¤Ï¾å¤¬¤ê¤Þ¤¹








¥Ð¥¿¡¼¾¯¤·»ÈÍѤΤ«¤Ü¤Á¤ã¤Î¥±¡¼¥¤Î´Êñ¥ì¥·¥Ô
¥±¡¼¥·¿¡¡15cmÍÑ
ºàÎÁ
Íñ L¥µ¥¤¥º¡¡¡¡2¸Ä ¥«¥í¥ê¡¼¡¦¡¦¡¦116kcal
ÇöÎÏÊ´¡¡60g¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¦¡¦¡¦220kcal
¥Ù¡¼¥¥ó¥°¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¡3g¡¦¡¦¡¦4kcal
º½Åü¡¡20g ¥«¥í¥ê¡¼¡¦¡¦¡¦78kcal
¥é¥«¥ó¥È20g¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¦¡¦¡¦0kcal
µíÆý¡¡40cc¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¦¡¦¡¦28kcal
¤«¤Ü¤Á¤ã¡¡180g¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¦¡¦¡¦90kcal
¥Ð¥¿¡¼¡¡20g ¡¡¥«¥í¥ê¡¼¡¡145kcal
º½Åü¡¡20g ¥«¥í¥ê¡¼¡¡78kcal
¥·¥Ê¥â¥ó¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¡¾®¤µ¤¸1
¥Ö¥é¥ó¥Ç¡¼¡¡Â礵¤¸¡¡2/3 ¥«¥í¥ê¡¼¡¡16kcal
¹õ¥´¥Þ¡¡Â礵¤¸1
¡ùµíÆý¤ÈÍñ¤Ï¼¼²¹¤ËÌᤷ¤Æ¤ª¤¯
¡ùÊ´Îà¤Ï¤¢¤ï¤»¤Æ2-3²ó¡¢¿¶¤ë¤Ã¤Æ¤ª¤¯
¡ù¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ï170¡î¤Ë¤¢¤¿¤¿¤á¤Æ¤ª¤¯
¡¤«¤Ü¤Á¤ã¤ò¤æ¤Ç¤ÆÇ®¤¤¤¦¤Á¤Ë¤Ä¤Ö¤·¤Æ¡¢º½Åü¤È¥Ð¥¿¡¼¤ò²Ã¤¨¤Æ¤Þ¤¼¤ë¡£
º½Åü¤È¥Ð¥¿¡¼¤¬¤È¤±¤ÆÂ¿¾¯¤Î¹ÓÇ®¤¬¤È¤ì¤¿¤é¡¢¼¼²¹¤ËÌᤷ¤Æ¤¢¤ëµíÆý¤È¤Þ¤¼¤Æ¥Ú¡¼¥¹¥È¾õ¤Ë¤¹¤ë
¢¥Ü¡¼¥ë¤ËÍñ¤ò³ä¤ê¤¤¤ì¡¢¥Ï¥ó¥É¥ß¥¥µ¡¼¤ÇÍñ¤ò¤¹¤³¤·¡¢Ë¢Î©¤Æ¤¿¤é¡¢º½Åü¤ò2-3²ó¤Ëʬ¤±¤Æ²Ã¤¨¤ë¡£
Íñ¤ÎË¢¤À¤Æ¤ÏÀ¸ÃϤ˥ϥó¥É¥ß¥¥µ¡¼¤Î¸å¤¬¤Ä¤¯¤°¤é¤¤¤â¤Ã¤¿¤ê¤È¤¹¤ë¤Þ¤Ç¤¢¤ïΩ¤Æ¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
£¢¤Î¥Ü¡¼¥ë¤ÎÃæ¤ËÇöÎÏÊ´¤ò3²ó¤°¤é¤¤¤Ëʬ¤±¤Æ²Ã¤¨¤Þ¤¹¡£
À¸ÃϤÈÇöÎÏÊ´¤¬º®¤¶¤Ã¤¿¤é¡¢¥´¥à¥Ù¥é¤ÇÀ¸ÃϤ˱𤬽Ф뤯¤é¤¤Ä줫¤é¤¹¤¯¤¤¾å¤²¤Æº®¤¼¤ë
¤¤«¤Ü¤Á¤ã¤Î¥Ú¡¼¥¹¥È¤È¥·¥Ê¥â¥ó¤È¥Ö¥é¥ó¥Ç¡¼¡¢¹õ¤´¤Þ¡¡2/3¤ÎÎ̤òÀ¸ÃϤ˲䨤Ƥµ¤Ã¤Èº®¤¼¤ë
¥¥±¡¼¥¤Î·¿¤ËÀ¸ÃϤòή¤·¤¤¤ì¤Æ¹õ¥´¥Þ¤ò¥È¥Ã¥Ô¥ó¥°¤¹¤ë
¦170¡î¤Ë¤¢¤¿¤¿¤á¤¿¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ç30ʬ¤«¤é35ʬ¤°¤é¤¤¾Æ¤¯
¿¿¤óÃæ¤ËÃݶú¤ò¤µ¤·¤ÆÀ¸ÃϤ¬½Ð¤Æ¤³¤Ê¤±¤ì¤Ð¾Æ¤¾å¤¬¤ê
·¿¤«¤é½Ð¤·¤Æ¤¢¤éÇ®¤ò¤È¤Ã¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¥¹¥Ý¥ó¥µ¡¼¥É¥ê¥ó¥¯
´ØÏ¢¥³¥ó¥Æ¥ó¥Ä
Ä㥫¥í¥ê¡¼¤«¤Ü¤Á¤ã¤È¥Ð¥Ê¥Ê¤Î¥Ð¥¿¡¼¥Ñ¥¦¥ó¥É¥±¡¼¥¤Î´Êñ¥ì¥·¥Ô
¤«¤Ü¤Á¤ã¤Î¤ß¤Î¥Ð¥¿¡¼¥Ð¥¦¥ó¥É¥±¡¼¥¤ò¾Æ¤³¤¦¤«¤Ê¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤é¡¢¤«¤Ê¤ê¤ä¤ï¤é¤«¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¥Ð¥Ê¥Ê¤¬°ìËܤ¢¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢°ì½ï¤Ë¤¤¤ì¤Æ¾Æ¤¤¤Æ¤ß¤è¤¦¢ö¤È»×¤Ã¤Æ¾Æ¤¾å¤²¤Þ¤·¤¿¤é¡¦¡¦¡¦¡¦
¤Ê¤ó¤È¤¤¤¦¤³¤È¤Ç¤·¤è¤¦¡¦¡¦¡¦
¥Î¥ó¥ª¥¤¥ë¤«¤Ü¤Á¤ã¤Î¥±¡¼¥¤Î´Êñ¥ì¥·¥Ô
¥Ð¥¿¡¼¥Ñ¥¦¥ó¥É¥±¡¼¥¤¬Âç¹¥¤¤Ç¤¹¤¬¡¢¤¿¤Þ¤Ë¤Ï¥Ð¥¿¡¼¤ò»È¤ï¤Ê¤¤¥Î¥ó¥ª¥¤¥ë¤Î¥±¡¼¥¤ò¾Æ¤¤¿¤¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£
¾Æ¤¾å¤¬¤ê¤Î¿©´¶¤Ï¤Á¤ç¤Ã¤È¥à¥·¥Ñ¥ó¤Ë»÷¤Æ¤¤¤ë¤«¤Ê¡¦¡¦¡¦¤È»×¤Ã¤¿¤ó¤Ç¤¹¤¬¡¢¤«¤Ü¤Á¤ã¤ÎÁÇËѤʴŤµ¤¬¤È¡¦¡¦¡¦