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プレーンバターパウンドケーキ 別立ての簡単レシピ
バターがたっぷりと入ったバターパウンドケーキはとってもおいしい!!ですが、カロリーが高いんですよね・・
砂糖とラカントSを併用して使っていますが、やはり、たっぷりのバターがカロリーを押し上げていますよ!!
バターパウンドケーキのカロリーは1393kcalになりますので、1/6にカットした1切れのカロリーは232kcalになります。
ラカントsを使うことによって273kcalのカロリーダウンになりますよ
今回は卵の別立てのレシピをご紹介
しっかりと膨らますには、バターをふわふわ、とろとろにすることが大切です
低カロリーバターパウンドケーキのプレーン味の別立ての簡単レシピ♪
7x8x6のパウンドケーキ型 1個分
材料
薄力粉 100g カロリー 368kcal
ペーキングパウダー 5g カロリー 5kcal
無塩バター 100g カロリー 763kcal
卵 2個 カロリー 116kcal
ブランデー 大さじ 1 カロリー 24kcal
バターに加える砂糖
砂糖 20g カロリー 78kcal
ラカント 15g カロリー 0kcal
卵白用の砂糖
砂糖 10g カロリー 39kcal
ラカント 10g カロリー 0kcal
下準備
☆卵を常温に戻しておく
☆粉類は2-3回ふるいにかけておく
☆バターは薄くきって、常温に戻しておく
☆オーブンは170度に温めておく
☆卵は卵黄と卵白にわけておく。卵白はあわ立てる直前まで、ボールにいれて冷蔵庫で冷やしておく
�．椒Ε襪縫丱拭爾鯑�れてふわふわ、とろとろになるまで、泡だて器で混ぜる。バターがふわふわ、とろとろになったら、砂糖 20gとラカントS 15gを2-3回に分けて加えてゴムベラでよくまぜる
�△茲�溶きほぐした卵黄を2-3回に分けて加えて ハンドミキサーでよくまぜる。
このときに、生地がボールから飛び出るので、深めのボールを使ったほうがよいですよ
卵をよくまぜて、ふわふわ、とろとろになったらやめる
�Ｍ馭鬚鬟魯鵐疋潺�サーですこし、ほぐしてから、砂糖とラカントSを2-3回に分けて加えてしっかりとしたメレンゲを泡だてる
�ぁ〕餡�を加えた�△離椒Ε襪吠瓦肇瓮譽鵐欧魏辰┐討い�。
3回に分けて粉とメレンゲを加えていきます。
まず、1/3の分量の粉とメレンゲを�△離椒Ε襪鵬辰┐橡△世憧錣任気辰蛤�ぜます
次の1/3の量の粉とメレンゲにボウルに加えて泡だて器でさっと混ぜます。
途中でブランデーも加える
最後は1/3の粉のみをボウルに加えて泡だて器でさっと混ぜます。最後に残っている1/3のメレンゲをボウルに加えて、泡だて器でさっと混ぜて、生地は完成です。
はじめ、粉を加えてまぜ、メレンゲを加えて混ぜ、ということをやっていたら、生地が硬くなってしまいましたので、粉とメレンゲを加えてから、一緒に混ぜるようになったら、焼き上がりの生地がやわらかくなりました。
�ゥ院璽�の型に生地を加えて真ん中をへこましておきます
��170度のオーブンで約40分ぐらい焼いて、生地の割れ目に焼き色がついて、竹くしを真ん中にさして、生地がついてこなければ焼き上がり♪
型からはずして、粗熱がとれたら、ブランデーをはけで全体に塗ってラップでくるんでおきますと、大人のお味のバターパウンドケーキになりますよ
砂糖とラカントSを併用して使っていますが、やはり、たっぷりのバターがカロリーを押し上げていますよ!!
バターパウンドケーキのカロリーは1393kcalになりますので、1/6にカットした1切れのカロリーは232kcalになります。
ラカントsを使うことによって273kcalのカロリーダウンになりますよ
今回は卵の別立てのレシピをご紹介
しっかりと膨らますには、バターをふわふわ、とろとろにすることが大切です
低カロリーバターパウンドケーキのプレーン味の別立ての簡単レシピ♪
7x8x6のパウンドケーキ型 1個分
材料
薄力粉 100g カロリー 368kcal
ペーキングパウダー 5g カロリー 5kcal
無塩バター 100g カロリー 763kcal
卵 2個 カロリー 116kcal
ブランデー 大さじ 1 カロリー 24kcal
バターに加える砂糖
砂糖 20g カロリー 78kcal
ラカント 15g カロリー 0kcal
卵白用の砂糖
砂糖 10g カロリー 39kcal
ラカント 10g カロリー 0kcal
下準備
☆卵を常温に戻しておく
☆粉類は2-3回ふるいにかけておく
☆バターは薄くきって、常温に戻しておく
☆オーブンは170度に温めておく
☆卵は卵黄と卵白にわけておく。卵白はあわ立てる直前まで、ボールにいれて冷蔵庫で冷やしておく
�．椒Ε襪縫丱拭爾鯑�れてふわふわ、とろとろになるまで、泡だて器で混ぜる。バターがふわふわ、とろとろになったら、砂糖 20gとラカントS 15gを2-3回に分けて加えてゴムベラでよくまぜる
�△茲�溶きほぐした卵黄を2-3回に分けて加えて ハンドミキサーでよくまぜる。
このときに、生地がボールから飛び出るので、深めのボールを使ったほうがよいですよ
卵をよくまぜて、ふわふわ、とろとろになったらやめる
�Ｍ馭鬚鬟魯鵐疋潺�サーですこし、ほぐしてから、砂糖とラカントSを2-3回に分けて加えてしっかりとしたメレンゲを泡だてる
�ぁ〕餡�を加えた�△離椒Ε襪吠瓦肇瓮譽鵐欧魏辰┐討い�。
3回に分けて粉とメレンゲを加えていきます。
まず、1/3の分量の粉とメレンゲを�△離椒Ε襪鵬辰┐橡△世憧錣任気辰蛤�ぜます
次の1/3の量の粉とメレンゲにボウルに加えて泡だて器でさっと混ぜます。
途中でブランデーも加える
最後は1/3の粉のみをボウルに加えて泡だて器でさっと混ぜます。最後に残っている1/3のメレンゲをボウルに加えて、泡だて器でさっと混ぜて、生地は完成です。
はじめ、粉を加えてまぜ、メレンゲを加えて混ぜ、ということをやっていたら、生地が硬くなってしまいましたので、粉とメレンゲを加えてから、一緒に混ぜるようになったら、焼き上がりの生地がやわらかくなりました。
�ゥ院璽�の型に生地を加えて真ん中をへこましておきます
��170度のオーブンで約40分ぐらい焼いて、生地の割れ目に焼き色がついて、竹くしを真ん中にさして、生地がついてこなければ焼き上がり♪
型からはずして、粗熱がとれたら、ブランデーをはけで全体に塗ってラップでくるんでおきますと、大人のお味のバターパウンドケーキになりますよ
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