ダイエット低カロリーケーキ簡単レシピのTOPに戻る
「ダイエット低カロリーケーキ簡単レシピ」トップ >  バナナ > 低カロリー コーヒーバナナマフィンの簡単な作り方


低カロリー コーヒーバナナマフィンの簡単な作り方

インスタントコーヒーとバナナを使って作るとっても簡単なコーヒーバナナマフィンのレシピをご紹介♪
コーヒー独特のにがみとほどバナナのあまみで、とってもおいしいコーヒーバナナマフィンの出来上がり

低カロリーコーヒーバナナマフィンのカロリーは1個あたり、約147kcalになります
バターが使ってあるので、そんなに低カロリーにはなりませんがラカントSを使うことによって1個あたり、26kcalのカロリーダウンになりますよ




低カロリー コーヒーバナナマフィンの簡単レシピ
マフィン型 7個分のレシピ

材料

薄力粉 100g  カロリー 347kcal
インスタントコーヒー 大さじ 1 カロリー 17kcal
ベーキングパウダー 6g  カロリー  6kcal
卵 L 1個  カロリー 88kcal
バター 50g カロリー 372kcal
砂糖 20g  カロリー 78kcal
ラカントs 15g カロリー 0kcal
牛乳 50cc  カロリー 35kcal
コーヒーリキュール 大さじ 1 カロリー 24kcal
バナナ 1本 カロリー 92g カロリー 59kcal

☆卵、牛乳、バターは常温に戻しておく
☆粉類はまぜて2-3回、ふるいにかけておきます
☆オーブンを180℃に温めておきます
☆牛乳にインスタントコーヒーの粉を加えて、溶かす。完全にコーヒーを溶かしたかったら、牛乳をすこし、温めて溶かしておいてください

.丱拭爾鬚佞錣佞錣砲覆襪泙任笋錣蕕くしてクリーム状になるようにする
▲丱拭爾忘重を加えてしっかりと混ぜる。しっかりの目安は60回ぐらい混ぜるとよいです
M呂卵を3回ぐらいに分けてバターの中に混ぜていきます。混ぜる目安は40回ぐらい混ぜるとよいです。
バターと卵の分離がしないように注意しましょう・・仮に生地が分離していても、粉を加えれば生地はまとまりますので気にしません・・
ぅ好廖璽鵑把戮靴織丱淵覆鮴乎呂涼罎忘ぜる
ナ瓦肇魁璽辧爾鰺呂した牛乳を3回ぐらいに分けて交互にボウルにまぜます。粉ー牛乳ー粉ー牛乳の順番で。最後にコーヒーリキュールを加えてさっとまぜます
Ψ燭棒乎呂鯤けて180℃にあたためたオーブンで約22分焼きます。竹くしをさして生地がついてこなければ、完成♪

関連コンテンツ

低カロリーバナナマフィンの簡単レシピ

バナナをまぜて焼いた簡単バナナマフィンのレシピをご紹介♪ バナナの素朴な甘さがとってもおいしいマフィンになりますよ 低カロリーバナナマフィンのカロリーは1個あたり、170kcal!! ラカン・・・

低カロリー バナナとクルミのバターパウンドケーキの簡単レシピ

バナナを2本たっぷりといれて焼いたバナナのバターパウンドケーキの簡単レシピをご紹介♪ バナナが2本入ってくるみも入ってバターパウンドケーキなんてカロリーが高いに決まっていますが、砂糖の一部をラカ・・・

バターなしバナナケーキの簡単レシピ

スポンジケーキにバナナをまぜて焼いたバナナのケーキの簡単レシピをご紹介。 バナナをつぶして生地にまぜて、トッピングにもバナナを飾って焼きあがってくる時のバナナの香りがとってもおいしいですよ♪ やわ・・・

バターなしバナナとさつまいものケーキの簡単レシピ

小さめのサツマイモが残っていたので、パナナに混ぜて、バナナとサツマイモのケーキを焼いてみました。 バナナの分量の方が多かったので、サツマイモの味はあまりしないかな・・・と思っていましたが、しっかりと・・・