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低カロリー　ココアマフィンの簡単レシピ

お菓子の材料の売り場を見ていたら、なんとGODIVAのチョコレートリキュールが売っているではないですか!!
うれしくって早速お買い上げ♪
家でどんなお味かとなめてみると・・・・とってもお上品なお味のチョコレートリキュールではありませんか!!
さすがにゴディバのリキュールだけあるわ♪と思って、早速、ココアマフィンを作ることにしました。

焼き上がりのお味はとってもお上品な香りが・・・していたと思います。おいしかった♪

チョコレートリキュールのカロリーがわからないので大体のカロリーになりますが、低カロリーココア　マフィンのカロリーは1個あたり、161kcalになります
バターが使ってあるので、そんなに低カロリーにはなりませんが、ラカントSを使うことによって1個あたり、26kcalのカロリーダウンになりますよ




低カロリー　ココアマフィンの簡単レシピ
マフィン型　6個分のレシピ

材料

薄力粉　80g　　カロリー　278kcal
ココアパウダー　20g 　カロリー　56kcal
ベーキングパウダー　6g　　カロリー　 6kcal
卵　L 1個　　カロリー　88kcal
バター　50g カロリー　372kcal
砂糖　25g　　カロリー　97kcal
ラカントs 20g　カロリー 0kcal
牛乳　50cc　　カロリー　35kcal
チョコレートリキュール　大さじ　1 カロリー　30kcal

☆卵、牛乳、バターは常温に戻しておく
☆粉類はまぜて2-3回、ふるいにかけておきます
☆オーブンを180℃に温めておきます

�．丱拭爾鬚佞錣佞錣砲覆襪泙任笋錣蕕�くしてクリーム状になるようにする
�▲丱拭爾忘重�を加えてしっかりと混ぜる。しっかりの目安は60回ぐらい混ぜるとよいです
�Ｍ呂�卵を3回ぐらいに分けてバターの中に混ぜていきます。混ぜる目安は40回ぐらい混ぜるとよいです。
バターと卵が分離がしないように注意しましょう･･仮に生地が分離していても、粉を加えれば生地はまとまりますので気にしません・・
�な瓦筏軻�を3回ぐらいに分けて交互にボウルにまぜます。粉ー牛乳ー粉ー牛乳の順番で。最後にチョコレートリキュールを加えてさっとまぜます
�シ燭棒乎呂鯤�けて180℃にあたためたオーブンで約20分焼きます。以上、完成

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