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低カロリー ココアマフィンの簡単レシピ

お菓子の材料の売り場を見ていたら、なんとGODIVAのチョコレートリキュールが売っているではないですか!!
うれしくって早速お買い上げ♪
家でどんなお味かとなめてみると・・・・とってもお上品なお味のチョコレートリキュールではありませんか!!
さすがにゴディバのリキュールだけあるわ♪と思って、早速、ココアマフィンを作ることにしました。

焼き上がりのお味はとってもお上品な香りが・・・していたと思います。おいしかった♪

チョコレートリキュールのカロリーがわからないので大体のカロリーになりますが、低カロリーココア マフィンのカロリーは1個あたり、161kcalになります
バターが使ってあるので、そんなに低カロリーにはなりませんが、ラカントSを使うことによって1個あたり、26kcalのカロリーダウンになりますよ




低カロリー ココアマフィンの簡単レシピ
マフィン型 6個分のレシピ

材料

薄力粉 80g  カロリー 278kcal
ココアパウダー 20g  カロリー 56kcal
ベーキングパウダー 6g  カロリー  6kcal
卵 L 1個  カロリー 88kcal
バター 50g カロリー 372kcal
砂糖 25g  カロリー 97kcal
ラカントs 20g カロリー 0kcal
牛乳 50cc  カロリー 35kcal
チョコレートリキュール 大さじ 1 カロリー 30kcal

☆卵、牛乳、バターは常温に戻しておく
☆粉類はまぜて2-3回、ふるいにかけておきます
☆オーブンを180℃に温めておきます

.丱拭爾鬚佞錣佞錣砲覆襪泙任笋錣蕕くしてクリーム状になるようにする
▲丱拭爾忘重を加えてしっかりと混ぜる。しっかりの目安は60回ぐらい混ぜるとよいです
M呂卵を3回ぐらいに分けてバターの中に混ぜていきます。混ぜる目安は40回ぐらい混ぜるとよいです。
バターと卵が分離がしないように注意しましょう・・仮に生地が分離していても、粉を加えれば生地はまとまりますので気にしません・・
な瓦筏軻を3回ぐらいに分けて交互にボウルにまぜます。粉ー牛乳ー粉ー牛乳の順番で。最後にチョコレートリキュールを加えてさっとまぜます
シ燭棒乎呂鯤けて180℃にあたためたオーブンで約20分焼きます。以上、完成


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